En skøn ansigtsmassage med Gua Sha

Gua Sha-ansigtsmassage er et plejeritual med et glat massageredskab. Her gennemgår vi produkter, forberedelse og bevægelser i SKØNs rutine til ansigtsmassage.

Massér dit ansigt med Gua Sha - Se vores guide

Ansigtsmassage kan ikke kun give dig din glød tilbage, men kan også have en løftende effekt på ansigtsmuskulaturen og give huden og musklerne et smukt løft. Derudover får du produkterne dybere ind i huden, så du får mere gavn af de aktive ingredienser.  Derfor har vi skabt en ansigtsmassage, der kan tjene som inspiration og et ægte wellness-øjeblik.

Produkter du skal bruge: Rens, ansigtsolie og en Gua Sha

Gua Sha-massage - Sådan gør du

Bemærk: Massageretningen er opadgående, og inden du slutter, kan du føre din Gua Sha ned langs siden af ansigtet mod lymfeknuderne ved armhulen, og dermed hjælpe med at transportere affaldsstoffer væk. 

1. Start med at rense huden i ansigtet og på dekolletagen.
2. Sørg for, at du sidder behageligt, varmt og afslappet.
3. Kom derefter 5-7 dråber ansigtsolie i din hånd. Varm olien i hænderne og fordel den over ansigt og dekolletage.
4. Luk øjnene og træk vejret helt ned i maven tre gange.
5. Placer din Gua Sha i midten lige over brystet og kør den buede del af din Gua Sha ud til skuldrene 3 gange. Først til venstre og derefter til højre.
6. Brug den lille korte side af din Gua Sha med de to små buer og glid fra skulderen og op mod halsen på begge sider. Mindst 3 gange.
7. Glid med samme side langs kæben på begge sider. Gentag denne bevægelse så mange gange du har lyst, indtil kæben føles afslappet.
8. Brug derefter den modsatte buede side af din Gua Sha i strøg fra midten af hagen og opad langs kinderne til tindingerne 3 gange.
9. Placer din Gua Sha langs næsen og glid den i en blød bue under kindbenet og ud mod øret.
10. Glid din Gua Sha blidt i halvcirkler rundt om øjet. Først med den modsatte buede del under øjet fra den indre øjenkrog og ud, så du dækker både kind og øjenområde. Derefter langs brynene med den lille dobbeltbuede side, hvor du glider langs brynet og ud mod tindingen. Gentag dette 3 gange.
11. Placer den dobbeltbuede side af din Gua Sha ved starten af næsen og glid op ad panden mod hårgrænsen.
12. Brug den buede side og glid op fra brynene mod hårgrænsen på begge sider.
13. Glid derefter, på begge sider, med den buede del fra midten af panden ud til tindingen og ned langs siden af ansigtet mod halsen, og slut af ved armhulen. Gør dette på begge sider.
14. Skyl din Gua Sha og brug den på nakken, hvor du masserer fra nakken ned mod starten af ryggen. Gentag så mange gange du har lyst. Dette trin fungerer særligt godt, hvis du har tendens til spændinger og hovedpine. 
15. Lad ansigtsolien blive på, så den kan pleje din hud resten af dagen.

Vi håber, du kan nyde denne guide til at give dig selv en skøn ansigtsmassage!